Latihan Efisiensi Frekuensi Kayuhan Dan Panjang Jangkauan Tangan Atlet Dayung

Kunci utama mengendalikan laju perahu secara cepat dan stabil terletak pada penguasaan teknik dasar yang sangat presisi. Memperhitungkan efisiensi frekuensi kayuhan dan panjang jangkauan tangan secara seimbang akan menciptakan daya dorong maksimal pada setiap tarikan. Penguasaan teknik ini juga harus ditunjang dengan kemampuan mengatur tancapan bilah dayung daya agar air terdorong secara sempurna tanpa menciptakan […]

Continue reading