Universitas Muhammadiyah (UM) Surabaya kembali bangga dengan salah satu mahasiswanya. Memiliki talenta ganda, ia tak hanya berprestasi di bidang akademik, tetapi juga memukau di dunia panjat tebing. Mahasiswa ini menjadi contoh inspiratif bahwa kesibukan kuliah bukan halangan untuk meraih prestasi olahraga. Ia membuktikan keseimbangan antara ilmu dan fisik sangat mungkin. Keberhasilan ini tak lepas dari […]
Month: Juni 2025
Jantung Sehat, Hidup Lebih Lama: Manfaat Kardiovaskular dari Berenang Rutin
Berenang secara rutin adalah salah satu investasi terbaik untuk kesehatan, khususnya demi memiliki Jantung Sehat dan hidup lebih lama. Aktivitas air ini memberikan serangkaian manfaat kardiovaskular yang luar biasa, memperkuat organ vital ini dan meningkatkan efisiensi sistem peredaran darah secara keseluruhan, menjadikannya pilihan olahraga yang aman dan efektif bagi semua kalangan. Salah satu manfaat paling […]
Mengukir Sejarah: Atlet Muay Thai Probolinggo Juarai Turnamen Asia
Mengukir sejarah adalah misi yang berhasil dituntaskan oleh seorang atlet Muay Thai dari Probolinggo. Ia berhasil meraih medali emas di Turnamen Muay Thai Asia, sebuah pencapaian yang membanggakan bagi Indonesia. Kemenangan ini bukan hanya hasil dari keterampilan bertarung, tetapi juga dedikasi dan semangat juang yang luar biasa. Perjalanan atlet ini menuju puncak podium internasional penuh […]
Wakil Sumut Harumkan Nama Indonesia pada Kejuaraan Internasional Singapura
Dua Wakil Sumut telah berhasil mengharumkan nama Indonesia di kejuaraan internasional yang baru saja usai di Singapura. Pencapaian ini menjadi bukti nyata bahwa potensi atlet dari Sumatera Utara mampu bersaing dan berprestasi di kancah global. Mereka telah menunjukkan dedikasi dan kerja keras yang luar biasa. Para Wakil Sumut ini, yang sebelumnya telah terpilih melalui seleksi […]
Shin Splints: Nyeri Tulang Kering dan Peradangan Jaringan Ikat
Shin splints adalah nyeri di sepanjang tulang kering bagian dalam, sering terjadi pada atlet yang melakukan aktivitas lari dan melompat berulang. Kondisi ini disebabkan oleh peradangan otot, tendon, atau jaringan ikat di sekitar tulang kering, dan dapat berkembang menjadi fraktur stres jika diabaikan. Ini adalah keluhan umum yang dihadapi oleh atlet melompat dan pelari, menuntut […]
Peran Sport Science dalam Meningkatkan Performa Atlet Balap Sepeda.
Peran sport science dalam dunia balap sepeda modern telah menjadi kunci utama untuk mengoptimalkan performa atlet hingga mencapai level tertinggi. Bidang ilmu ini tidak hanya fokus pada aspek fisik, tetapi juga mencakup fisiologi, biomekanik, nutrisi, dan psikologi, yang semuanya terintegrasi untuk menciptakan program pelatihan yang paling efektif dan efisien. Di tengah persaingan ketat, data dan […]
Desentralisasi Pelatnas ke Daerah: Menumbuhkan Bibit Unggul Nasional
Desentralisasi Pelatnas ke daerah adalah sebuah inisiatif strategis untuk mengembangkan Pusat Pembinaan dan Latihan Pelajar (PPLP) atau PPLM. Upaya ini bertujuan menumbuhkan bibit-bibit atlet berpotensi di seluruh Indonesia, sehingga mengurangi beban pemusatan di Jakarta. Desentralisasi Pelatnas tidak hanya efisien secara logistik, tetapi juga memastikan pemerataan kesempatan bagi talenta-talenta muda di pelosok negeri untuk berkembang. Konsep […]
Pin (Penguncian): Taktik Penjepit yang Mematikan dalam Catur
Pin atau penguncian adalah taktik yang sangat kuat dalam catur, di mana sebuah bidak tidak bisa bergerak karena akan mengekspos raja atau bidak berharga lainnya. Taktik ini seringkali menciptakan tekanan luar biasa pada lawan, membatasi gerakannya, dan seringkali berujung pada keuntungan material atau posisi. Memahami dan menerapkan Pin adalah keterampilan penting dalam permainan catur. Ada […]
Aura Emas Vanesha: Memicu Potensi Atlet Sumatera Utara
Aura emas yang terpancar dari Ditta Vanesha kini menyinari seluruh kontingen Sumatera Utara. Raihan medalinya bukan sekadar prestasi individu, melainkan pemicu semangat kolektif. Ini adalah bukti nyata bahwa potensi atlet-atlet Sumut sangat besar, siap bersaing di kancah nasional dengan kepercayaan diri tinggi. Keberhasilan meraih aura emas ini merupakan buah dari dedikasi dan latihan tanpa henti. […]
Taekwondo untuk Pemula: Gerakan Dasar dan Filosofinya
Taekwondo adalah seni bela diri asal Korea yang dikenal dengan tendangan akrobatik dan pukulan cepat. Bagi Anda yang tertarik Taekwondo untuk pemula, memahami gerakan dasar dan filosofi di baliknya adalah langkah awal yang krusial. Lebih dari sekadar olahraga fisik, Taekwondo mengajarkan disiplin, rasa hormat, dan ketahanan mental. Dalam Taekwondo untuk pemula, fokus utama adalah menguasai […]