Menjaga performa fisik di tengah kewajiban ibadah puasa merupakan seni tersendiri bagi para penggiat olahraga prestasi. Bagi para atlet di wilayah Samosir, tantangan geografis dan intensitas latihan menuntut akurasi dalam manajemen energi. Banyak yang merasa lemas atau justru mengalami kenaikan berat badan yang tidak diinginkan selama bulan suci ini karena pola makan yang tidak terukur. […]