Dalam bola voli, kemenangan seringkali ditentukan oleh kemampuan tim untuk melancarkan spike mematikan sekaligus membangun blok yang rapat. Dua aspek ini, menyerang dan bertahan, adalah inti dari permainan di level kompetitif. Menguasai keduanya bukan hanya tentang kekuatan fisik, tetapi juga koordinasi tim yang sempurna, strategi yang matang, dan kecepatan berpikir di lapangan. Untuk menghasilkan spike […]