Ketahanan aerobik yang prima merupakan faktor penentu kemenangan dalam setiap cabang olahraga yang membutuhkan durasi panjang dan konsistensi performa yang stabil. Guna mencapai standar fisik yang ideal tersebut, Bapomi Samosir mulai menerapkan program pelatihan mutakhir yang berfokus pada optimalisasi pemanfaatan kapasitas udara oleh sel tubuh. Pada saat seorang olahragawan melakukan aktivitas di atas fisik yang […]